Nach Prof. Klaus Grawe bilden vier psychologische Grundbedürfnisse das Fundament unseres seelischen Wohlbefindens:

Bindung  /  Selbstwert  /  Orientierung und Kontrolle  /  sich gut fühlen

Sind diese Bedürfnisse erfüllt, so fördert dies unsere Stabilität, Sicherheit und unsere psychische Gesundheit. Werden sie hingegen dauerhaft verletzt oder vernachlässigt, kann dies zu inneren Spannungen und psychischen Belastungen führen.

Janine Bucher, Fachpsychologin für Psychotherapie FSP und Eidg. anerkannte Psychotherapeutin, führt in diesen wissenschaftlich fundierten Ansatz ein und zeigt praxisnah auf, welche Bedeutung die Grundbedürfnisse für unseren Alltag, unsere Beziehungen und unsere persönliche Entwicklung haben. Im Anschluss an den Fachinput besteht Raum für Fragen, Austausch und Diskussion im Plenum.