Vitaparcours Grämliswald
Der Vita Parcours hilft, sich ganz nach den persönlichen Bedürfnissen zu bewegen und aktiv zu bleiben.
Auf dem Vita Parcours Grämliswald kann auf ausgewogene Weise Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft trainiert werden:
- Ausdauer, damit das Herz nicht schlapp macht.
- Beweglichkeit, weil sie die richtige Fitness fördert.
- Kraft, um jene Muskeln aufzubauen, die für die Fettverbrennung wichtig sind.